Otra bonita y enriquecedora experiencia la de hoy, en ARTSENAL, Muelle uno de Málaga.
La vida no deja de darme satisfacciones y alegrías en las últimas semanas.
Un bonito lugar para recibir a los trabajadores de una Empresa Holandesa que vienen a hacer un "Curso de Formación de Coaching" de la mano de mi gran amigo Michael.
"Si él cree que puedo aportarles algo interesante, resultado de mis experiencias de vida, allí estaré".
Hoy estuve con ellos, en ARTSENAL, rodeada de ARTE, MÚSICA, PERSONAS CON ENTUSIASMO Y BAJO EL SOL MALAGÜEÑO.
Entre nervios y mi ingles Andaluz, les conté lo que para mí, son los VALORES:
¿Son los mismos valores, los que guían nuestra VIDA, que los valores de la empresa para la que trabajamos?
¿Valores y creencias van de la mano?
Descubrir cuáles han sido los prioritarios en cada momento de mi vida, me ha ayudado a conocer porqué vivía la realidad que estaba viviendo.
EL CUESTIONARME "TODO" desde hace tres años, ha sido la clave.
La clave no es buscar respuestas, si no preguntarse y
cuestionarse cada acontecimiento que te sucede en la vida. Preguntas del tipo:
¿Por qué es tan fácil sufrir y tan difícil ser feliz?
¿Cuándo llegará la felicidad a mi vida?
¿Qué mueve mi vida?
¿Cuál es mi precio por vivir como vivo?
¿Cuándo se terminan los problemas?
¿Tienen sentido vivir así?
¿Porque me pongo retos?
¿A quién tengo que demostrar que puedo?
¿Para qué hago esto o lo otro?
¿Porqué elijo vivir esta realidad?
Comencé lo que hoy llamamos EL CAMBIO, LA BÚSQUEDA, SALIR
DE LA ZONA DE CONFORT, DESCUBRIRSE A UNO MISMO…que son diferentes maneras de
nombrar lo que yo llamo:
“CONECTAR CONTIGO MISMO”
¿QUÉ SON LOS VALORES PARA MI?
Son algo propio, que quieras o no condicionan mi vida y que
hacen que me comprometa en cada experiencia (con mi familia, con mi
trabajo, con mis amigos) y me hace vivir las experiencias, según ese valor.
Para mí los valores son la energía que hay detrás de cada
meta, de cada objetivo que me marco. Soy persona de ponerme metas constantemente, y cuando la meta está alcanzada, me marco la siguiente. Soy así.
Los valores son los que nos hacen elegir. Nos pasamos el día
eligiendo, tomando decisiones, "esto sí, esto no", "esto puedo, esto no puedo", "¿café o te?", "¿Voy? o ¿Me quedo?", "¿entro o salgo?", "¿acepto este puesto de trabajo o me quedo donde estoy?".
Priorizamos en relación a nuestros valores, y al final la experiencia que vives está determinada por tu lista de valores. A lo largo de mi vida han ido cambiando. En cada experiencia de mi vida
anteponía unos valores o los posponía para estar en coherencia con ellos.
Para mí VALORES Y CREENCIAS están casi al mismo nivel de
importancia, y reconocer cuáles han sido y son los más importantes en cada momento de mi vida, ha sido fundamental para mi
auto-conocimiento.
Todo VALOR, como toda CREENCIA, va asociada a una emoción.
Si no hay emoción, no es un valor, ni una creencia.
Para mí, hay de dos tipos de valores. Los experimentados y los adoptados o impuestos:
- · Los primeros, son los vividos, son los que se muestran a través de nuestra conducta.
- · Los segundos, los adoptados, se expresan verbalmente o por escrito, pero no se personifican ni ejecutan con coherencia.
Luego, para mí ha sido clave conectar con aquellos valores
vividos y con la emoción que me provocaban en mí (alegría, miedo, tristeza, ira o rabia).
Si cuando la realidad que estás viviendo en tu vida, no te
gusta o no te hace feliz, deberías pararte a conocer tu jerarquía de valores y creencias,
para CAMBIARLAS.
Cuando cambias la lista de valores, cambia tu realidad.
Si
la interpretación de tu realidad cambia, habrá cambiado también tu lista de
valores y cuando cambias los valores, cambias la manera de ver "tu
supuesta realidad".
Si te gusta, comparte y como siempre, gracias.
Siempre hablo de mis propias experiencias de vida.
Gracias Michael
http://life-travels.nl/
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