lunes, 9 de diciembre de 2019

PROMOCIONAR EL DEPORTE ENTRE LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD

Lo importante no es llegar a la meta, sino disfrutar del camino hasta alcanzarla escuchando las sensaciones que ello produce y el aprendizaje que te aporta. 
En la mejor compañía, mi familia y mis hijos, y en el mejor lugar, el pueblo que me vio crecer, hice mi primera pequeña carrera urbana de 400 metros. Varios han sido los motivos que me han hecho participar en este día.

El primero, dar visibilidad a la práctica deportiva entre las personas con diversidad funcional.

El segundo, ayudar a promover y normalizar el deporte adaptado en la sociedad.

Y, el tercero y muy cariñoso, agradecer a la organización de la Carrera Popular Urbana de Priego de Córdoba la entrega que me han hecho del premio al mérito deportivo corredora local.

Afrontar desde el deporte una situación tan difícil como era vivir sentada en una silla de ruedas, me aportó muchos beneficios. Beneficios no sólo físicos, sino también emocionales y mentales. Promocionar el deporte entre los más pequeños y los que tenemos una discapacidad, es motivo más que suficiente para escribir estas líneas y contar "mi propia experiencia de vida" con el deporte.


El deporte es salud, disciplina, entrega, dedicación, superación, equipo y respeto. El deporte te permite fomentar valores de compañerismo y tolerancia entre los pequeños.
Moverse, avanzar hacia nuevas metas, nuevos retos y nuevos objetivos sólo depende de uno mismo, no esperes que nadie lo haga por ti. 

Mérito Deportivo

Primera y única femenina con discapacidad

Ellos si que tienen mérito
Los aplausos del público y de mis compis dándome ánimos, uaaaaauuuuu, subidón de energía. Gracias a todos los que cada día me hacéis valorar más, la grandeza del ser humano.

Si todos ponemos un granito de arena, haremos montañas. Gracias a la organización y al ayuntamiento de Priego de Córdoba.
ADEMADIS

   Esta asociación promociona el deporte entre los malagueños con discapacidad. 



miércoles, 4 de diciembre de 2019

EL DEPORTE COMO HERRAMIENTA DE REHABILITACIÓN


Ademadis, Asociación de deportistas de Málaga para personas con discapacidad, junto a la Fundación Victoria han organizado unas Jornadas para mostrar, impulsar y apoyar el deporte adaptado en la recuperación de las personas con discapacidad, así como para concienciar a los más pequeños sobre su existencia y promover la inclusión.

CLASE DE PRIMARIA
Agradecer a Antonio Vara y a Yago que hayan contado conmigo para compartir con los niños/as mi experiencia con el deporte desde que el día 24 de junio del 2001, tras sufrir un accidente de moto, mis piernas se paralizaran tras romperme la espalda.
HANDNBIKE
El deporte adaptado, junto al apoyo de mi familia y amigos, han sido para mí la manera de ir recuperándome poco a poco, con perseverancia, dedicación y entrega, poniéndome a diario pequeñas metas y nuevos retos. Dificultades, desesperación, cansancio, sufrimiento y a veces incluso impotencia no han podido con la satisfacción y orgullo de conseguir y alcanzar estas metas.  

Hace 18 años era muy difícil y complicado poder practicar un deporte adaptado. Asociaciones como Fundación También y Deporte y Desafío, nos facilitaron el camino hacia una mejor calidad de vida, haciendo del deporte una herramienta para la rehabilitación. 
Hoy, gracias al esfuerzo de algunas personas, empresas y asociaciones, el deporte adaptado empieza a estar al alcance de más personas con discapacidad, pero aún queda mucho trabajo por hacer hasta que sea normalizado en la sociedad.


Ha sido un placer compartir mi experiencia de la mano de José Cristóbal, Campeón de Andalucía en la modalidad de Duatlón adaptado.

Natación, sky, sky náutico, baloncesto, buceo, kayak, piragüismo, hipoterapia, y últimamente handbike y ahora senderismo.








Desde el día 3 de diciembre y con motivo del día de las personas con discapacidad, se han organizado estas charlas para hablar del deporte adaptado como Herramienta de Rehabilitación y sensibilizar sobre la discapacidad. El deporte adaptado debe ser normailizado. 

CUENTO DE LA BUENA SUERTE O MALA SUERTE, QUIÉN SABE:


Había una vez un hombre que vivía con su hijo en una casita del campo. Se dedicaba a trabajar la tierra y tenía un caballo para la labranza y para cargar los productos de la cosecha, era su bien más preciado. Un día el caballo se escapó saltando por encima de las bardas que hacían de cuadra. El vecino que se percató de este hecho corrió a la puerta de nuestro hombre diciéndole:
-Tu caballo se escapó, ¿qué harás ahora para trabajar el campo sin él? Se te avecina un invierno muy duro, ¡qué mala suerte has tenido!
El hombre lo miró y le dijo:
¿Buena suerte o mala suerte? Quien sabe.
Pasó algún tiempo y el caballo volvió a su redil con diez caballos salvajes con los que se había unido.
-El vecino al observar esto, otra vez llamó al hombre y le dijo: No solo recuperaste tu caballo, sino que ahora tienes diez caballos más, podrás vender y criar. ¡Qué buena suerte has tenido!
-El hombre lo miró y le dijo: ¿Buena suerte o mala suerte? Quien sabe.
Más adelante el hijo de nuestro hombre montaba uno de los caballos salvajes para domarlo y calló al suelo partiéndose una pierna. Otra vez el vecino fue a decirle:
¡Qué mala suerte has tenido! Tu hijo se accidentó y no podrá ayudarte, tú eres ya viejo y sin su ayuda tendrás muchos problemas para realizar todos los trabajos.
-El hombre, otra vez lo miró y dijo: ¿Buena suerte o mala suerte? Quien sabe.
Pasó el tiempo y en ese país estalló la guerra con el país vecino de manera que el ejército iba por los campos reclutando a los jóvenes para llevarlos al campo de batalla. Al hijo del vecino se lo llevaron por estar sano y al de nuestro hombre se le declaró no apto por estar imposibilitado. Nuevamente el vecino corrió diciendo:
Se llevaron a mi hijo por estar sano y al tuyo lo rechazaron por su pierna rota. ¡Qué buena suerte has tenido!
Otra vez el hombre lo miró diciendo:
¿Buena suerte o mala suerte? Quien sabe.

jueves, 10 de octubre de 2019

MEDIA MARATÓN DE MARBELLA

La noche ya se había instalado en Marbella para ser mudo testigo el pasado sábado de la emoción de una deportista que, subida en una handbike prestada, recorrió los 21 kilómetros de la trigésimo cuarta edición de la Media Maratón de Marbella en una hora y 23 minutos.
Llegué a la meta con mis verdaderos bastones, los que son de verdad un apoyo, mis hermanos

Llevaba el dorsal 419, una velocidad media de casi 4 kilómetros por hora y una serena sonrisa, de esas que se engancha a los labios de una forma auténtica, destinada a los grandes hitos. Y es que Montserrat Chinchilla García-Ligero, ‘La Chinchi’, superó un desafío personal: participar junto a sus hermanos en una prueba de resistencia.

Porque la vida cambia en un instante. Ese instante fue para Montse hace 18 años. Su vida se frenó por un accidente de tráfico que le produjo una lesión medular. Pero el tiempo, lejos de detenerse, reactivó a su mente para que sacara lo mejor en una nueva realidad en la que había dejado de ser la misma persona: por fuera y, sobre todo, por dentro.

Las prioridades cambiaron y lo importante apareció nítido en sus pensamientos. La inmovilidad en las piernas la movilizó para conocer diferentes deportes. Practicó tenis de mesa, natación, atletismo... cada nuevo descubrimiento era un nuevo horizonte lleno de desafíos para ella.

Ahora, esta veterinaria de profesión tiene como principal vía de escape el deporte. Y ha cambiado su pasión por los caballos para ayudar a los demás, siendo mentora y enfocándose en el desarrollo y crecimiento personal.

“Me dijeron que era una lesión completa, que no volvería a caminar. Desvié mi atención hacia otro sitio y quise intentarlo; y poco a poco empecé a mover un dedo de un pie, el tobillo y así progresivamente hasta mover las dos piernas”, contó la malagueña de adopción que en estos 18 años ha ido superando reto tras reto.
Madre de tres hijos, demostró el sábado que cuando se marca un reto lo cumple. Ella definió su éxito al finalizar la media maratón marbellí como “un sueño cumplido”. Y fue un sueño cumplido porque la disfrutó junto a sus dos hermanos (Jorge Juan y Miguel Ángel), con los que hubiera participado en la próxima Maratón de Nueva York, pero que un cambio en el reglamento, precisamente en su categoría, hizo que esa espinita se le quedara enquistada. Las ‘handbike’ pasaban a las competiciones de ciclismo y en Manhattan ya solo permitían las sillas de atletismo.

Este fin de semana pudo hacer realidad uno de sus retos sobre tres ruedas e impulsada con sus brazos y por el apoyo, entre otros, de la Asociación de Deportistas Malagueños Discapacitados (Ademadis). “Llegué a la meta con mis verdaderos bastones, los que son de verdad un apoyo, mis hermanos”, afirmó Montse.

Publicación en el periódico  VIVA MÁLAGA

Clic en el enlace: Viva Málaga Información


Gracias Juan Lara por prestarme la Handbike y animarme a practicar este deporte hasta entonces desconocido para mi. Gracias a Juani por el masaje de última hora ya que desperté con tortícolis del miedo a las cuestas y el stres. Y, gracias a todos los que de manera directa o indirecta estáis conmigo y me animáis en mis logros y metas. 

lunes, 26 de agosto de 2019

PÍLDORAS FORMATIVAS EN TEDxMÁLAGA

Mezclar conocimientos veterinarios, farmacológicos, gestión de equipo, mentoring y PNL. Envolverlo todo con un poco de creatividad, ilusión y sentido del humor, y endulzarlo con una poco de azúcar...

 !SENCILLAMENTE DIVERTIDO¡
Nos reímos y nos divertimos de la mejor manera posible. De manera metafórica, gracias a la química del liderazgo, trabajo en equipo, creatividad y una dosis de humor.

Disfrutamos de esta experiencia gracias a la confianza y apoyo del equipo.

PÍLDORAS VIA ORAL: 
Sin prescripción médica.
Sin contraindicaciones.
Sin problemas de sobredosis.


PÍLDORAS INTRANENOSAS:
efectivas 100 por 100 desde que circulan por sangre. Éstas de la mano de Jorge Carrasco.

Recomendables a cualquier edad y en cualquier experiencia de tu vida, en el trabajo, con la familia, el ocio o las reuniones de amigos.

Lo ideal es no tener que recurrir a las píldoras de emergencia. Si no queda más remedio que tomarte una píldora "anti-miendo", "anti-pánico" o "anti-cólera", no pasa nada, en peores me he visto y soy consciente que de todo se sale. 






lunes, 25 de febrero de 2019

LA SERENDIPIA VIVIDA EN PRIMERA PERSONA.

Ilusionada en colaborar con la organización de  TEDx MÁLAGA pues soy fiel seguidora de las ideas que merecen la pena ser DIFUNDIDAS.
El tema elegido por la organización este año: "LA SERENDIPIA".
Gracias por la foto TEO
Los que me conocéis sabéis que siempre hablo de mis experiencias.
Pues bien, he vivido la serendipia  en cascada y  en primera persona.
De casa a Oratoria, invitada por Mercedes Saura, gran amiga con quien he compartido experiencias inolvidables los ultimos años.
Oratoria Málaga 
En oratoria conozco a Jorge Carrasco, organizador del evento TEDx Málaga.
Jorge me pone en contacto con Patricia Morales, mi mentora en Oratoria y quien me incluye como  coordinadora  en Tedx. 
Después de dos clases de oratoria, Mercedes me entrevista en su programa de radio para hablar sobre mis experiencias de vida y la RESILIENCIA. 
El arte de vivir
En la radio tengo la gran suerte de conocer aún más a Patricia Morales, hablando de resiliencia y  mundo laboral.
Merche y Patricia
Patricia me da la oportunidad de ser Coach en el evento del día previo a TEDx Málaga con Ana Laura, bellísima persona.
Montse, Ana Laura y Patricia
De mi casa a oratoria, de oratoria a la radio,  de la radio a TEDxMálaga  y aquí no termina esto.

Me pregunto: 
¿Qué elijo en mi vida que cada experiencia me da la oportunidad de aprender y abrirme a otras experiencias?

¿Cuantas veces al cabo del año, del mes, del día, estamos viviendo SERENDIPIAS sin darnos cuenta?

Buscando patrocinador que traiga agua al evento TEDx, contacto con Nobel a través  de Escarlata. Grandes los dos. Y Nobel, me ofrece trabajar con él.

LA SERENDIPIA ME LLEVA A:
  • Desarrollar nuevas habilidades de comunicación oral. 
  • Conocer un equipo maravilloso de voluntarios, core, cordis y al director Jorge Carrasco. 
  • Conocer un grupo de personas estupendas en oratoria.
  • Ir al programa de radio EL ARTE DE VIVIR.
  • Desempeñar mi role de Coach para el equipo TEDxMÁLAGA.
  • Conocer a los ponentes de TEDx y a Yolanda, la presentadora.
  • Subir a un escenario de la mano de una chica  especial del grupo de Teatro Arriba Down y emocionarme al sentirme abrazada.

  • Y que me ofrezcan un trabajo en la empresa ZERSTY, empresa de Agua en la que el agua es más que agua. Es arte en un envase sostenible. 
¿Qué más se puede pedir?


SERENDIPIA. ESO QUE PASA A DIARIO EN NUESTRAS VIDAS PERO NO TE DAS CUENTA.

El significado de SERENDIPIA es un descubrimiento o un hallazgo afortunado, valioso e inesperado que se produce de manera accidental, casual o por destino, o cuando se está buscando una cosa distinta. También puede referirse a la habilidad de un sujeto para reconocer que ha hecho un descubrimiento importante aunque no tenga relación con lo que busca.

SI HACES SIEMPRE LO MISMO, NO ESPERES RESULTADOS DIFERENTES. 

Consejo: Sal de casa y deja el móvil.

CLICK : TEDx Málaga. CORE